Boucle B.06

Ce parcours trace sa route au cœur de la montagne, terrain propice à la préparation physique spécifique.
en savoir +

Information sur la boucle

Descriptif de la boucle

Ce parcours trace sa route au cœur de la montagne, terrain propice à la préparation physique spécifique. 

Depuis le centre de Saulcy-sur-Meurthe, vous prenez le temps de vous échauffer sur le plat avant d’attaquer la Béhouille (passage supérieur à 10%) qui vous conduit au col de Mandray. Vous récupérez sur une dizaine de kilomètres jusqu’au pied du col des Arrentès, reliant Corcieux à Granges- sur-Vologne. à la sortie de Granges- sur-Vologne, vous atteignez par paliers successifs le plateau de Champdray. Arrivé à l’altitude de 730 mètres, vous êtes à mi-parcours, prenez le temps de souffler en admirant le magnifique panorama. Vous continuez sur la route départementale D50 jusqu’aux portes de Bruyères. Cette portion de route d’environ 25 kilomètres au profil descendant permet d’atteindre rapidement Brouvelieures en longeant Le Buttant. Après quelques kilomètres, vous quittez la route départementale D50, vous vous dirigez vers Mortagne puis le col de Noirmont par la route forestière (*) des Rouges-Eaux. Vous basculez ensuite vers Taintrux au sud du massif de Kemberg puis enroulez la bosse de la Fosse, dernière difficulté de la boucle. Vous aurez ainsi parcouru 101 kilomètres et grimpé 1650 mètres. 

(*) Voie privée gérée par l’ONF et réservée normalement à l’exploitation forestière. 

Profil altimétrique

Profil altimétrique

L'avis du professionnel

« C’est un parcours varié et exigeant. Après une courte mise en jambes on commence par une sévère bosse de plus de 3 km, la montée de "la Béhouille", qui nécessite un braquet adapté (je préconise 39x25). Dans cette montée très irrégulière, on doit souvent jouer du dérailleur. Elle doit être appréhendée prudemment si l'on veut éviter de se retrouver de suite dans le rouge. Le 1er kilomètre commence assez dur puis la pente s'adoucit un peu ; le 2ème kilomètre, en 5 lacets, est très raide avec des passages à près de 15%, puis le 3ème kilomètre devient de plus en plus facile. Après une légère descente d'1 km, on rejoint la fin du col de Mandray qui se monte sans problème (2 kilomètres à moins de 4%). La montée depuis Sarupt au kilomètre 25 est une bosse assez difficile également. Elle se grimpe par paliers et enchaîne des passages à 8-10% et d'autres plus faciles à 5% environ. Il y a deux approches selon ce que l'on recherche, effort long et régulier, ou effort intense et fractionné. Dans le premier cas, on va changer souvent de braquet (39x17 à 39x20) pour produire un effort constant. Dans le second cas, on ne change pas de braquet pour produire un effort intense lors des forts pourcentages, et pour récupérer sur les portions plus faciles. Toutes les autres difficultés du parcours ont des pourcentages très réguliers, donc pas de surprise : le col des Arrentès environ 3,6 km à 4%. Attention tout de même au dernier kilomètre qui est exposé au vent. Profitez du panorama au sommet de ce col! la montée au "Champ de Laxet" environ 4 km à 4%. La vue est assez sympa aussi du côté de Champdray. la montée vers Mortagne environ 2,5 km à 5%. Petit massif très agréable truffé de routes tranquilles : une mine d'or pour l'entraînement! On termine par le col de Noirmont environ 2,7 km à 4% et celui d'Annozel environ 1,6 Km à 4% ».


Greg BALLAND, double Champion du Monde Masters

Classement #1 #2 #3
Béhouille 2.2KM
Sarupt 2.3KM
Arrentès 3.5KM
Laxet 4KM

Photos des utilisateurs

Gagnez les Vosges
avec l’application